2026. 3. 20

春分| 是日與夜平分的那一天。

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光不再偏袒白晝,黑夜也不再漫長。

天地之間,像有人輕輕將秤砣移到中央,一切均衡。

 

一候玄鳥至:

燕子銜泥在此時節從南方飛回來,掠過屋簷,帶來溫暖的春光。

 

二候雷乃發聲:

陽氣漸盛,陰氣潛伏。春雷開始發聲,提醒雨水將至,萬物該準備甦醒。

 

三候始電:

閃電劃開天際,一瞬明亮。春雨綿綿落下, 落進溪流,也落進田土,讓種子安心。

 

春分・食感

綠豆芽是由綠豆發芽而成的蔬菜,口感清脆、熱量極低(每100克約21大卡),富含維生素C、膳食纖維與鈣質,膳食纖維高,那纖維細細長長,甚至比高麗菜更能推動腸道的節奏,讓身體把冬日積存的滯重,一點點帶走。

 

migu = me good,我很好!

migu 並非功能性添加飲品,而是一種以腸道穩定為核心的基礎營養支持方案。
我們相信,對高齡者與腸胃脆弱族群而言,真正重要的不是營養的堆疊,而是在身體最敏感的狀態下,提供一個不增加負擔、可被預期的飲食選擇。


 

繫著春分,提醒我們給腸道一的平衡的菌叢生態。

 

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跟著節氣,好好吃飯。

驚蟄、春分、清明——

來自花蓮與台東的好米,

一包 450g,剛剛好的份量。

一個人煮飯,剛剛好。

兩三個人分食,也剛剛好。

留在家裡,是日常的米香。

送給朋友,是一份溫柔的心意。

祭祀與禮佛,也有一包好米相伴。

春雨驚春清穀天

夏滿芒夏暑相連

秋處露秋寒霜降

冬雪雪冬小大寒

掌生穀粒的 24節氣米

將依節氣陸續推出。

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migu 熬米湯

一杯溫熱的 migu 米湯

就像把一天慢慢喚醒

​米湯淡淡的

入口滑順、沒有負擔。

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為什麼腸道會提前老化?

生活作息不規律

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蔬果與膳食纖維不足

疫情後更常在家久坐、外食。

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冰鎮也好喝

昀老闆的雙週記

分的養生,不在補得多,而在順其平衡。少一分燥,多一分清。少一分厚重,多一分通透。這時節,最適合一把新鮮的綠豆芽,也需要一碗熬米湯,我們的身體要的不多,僅簡單且必須。

 

豆芽脆嫩,帶著微微豆香。migu熬米湯溫柔,每一口都是濃稠米香,開瓶即可飲用。
豆芽清炒不需多油,只要幾滴春水般的鹽味,便足以讓口感在齒間發出輕脆的聲響。
那聲音像遠雷的回音——提醒我們,該動了,該流動了。

 

春分,是天地的對半,也是身心的對話。在雷聲與閃電之間,我們學習不偏不倚。在一盤清爽的綠豆芽裡,找回身體的平衡。

 

雨落下來,光也回來。人間正好。

 

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